Soy Licenciada en Nutrición y me apasiona acompañar a las personas en la construcción de hábitos alimentarios saludables que mejoren su bienestar físico y emocional. Mi objetivo es ofrecer una atención personalizada, práctica y basada en evidencia científica, para que cada paciente encuentre un camino sostenible hacia una vida más saludable.

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Me especializo en crear planes de alimentación personalizados para pérdida de peso, ganancia muscular y bienestar general, adaptados al estilo de vida, preferencias, metas y condiciones de salud de cada persona. Para mí, la nutrición no se trata de restricciones, sino de aprender a comer con equilibrio, disfrute y conciencia.

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Como nutricionista, me encargo de:

• Realizar valoraciones nutricionales completas, considerando hábitos, composición corporal y objetivos personales.

• Diseñar planes de alimentación individualizados, sostenibles y basados en evidencia.

• Guiar procesos de pérdida de peso y recomposición corporal, sin dietas extremas ni enfoques riesgosos.

• Acompañar la ganancia de masa muscular, optimizando la nutrición para el rendimiento y la recuperación.

• Educar sobre hábitos saludables, lectura de etiquetas, relación positiva con la comida y manejo de antojos.

• Orientar en condiciones específicas, como diabetes, hipertensión, dislipidemias, alergias o intolerancias alimentarias.

• Fomentar cambios reales y duraderos, fortaleciendo la motivación y la conciencia alimentaria.

 

Mi compromiso es que cada paciente se sienta acompañado, motivado y guiado de forma profesional en su proceso, entendiendo que la nutrición es una herramienta poderosa para transformar la vida desde el interior.